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女士刺激的群p经历换妻小说 _每晚泡泡脚,健康活到老!泡脚的那些讲究......


每天睡前泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用, 既解乏,又利于睡眠。

脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。

春天泡脚,升阳固脱。夏天泡脚,暑湿可祛。

秋天泡脚,肺润肠濡。冬天泡脚,丹田温灼。

热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。

泡脚泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。

因为汗为心之液,出汗太多会损害心脏功能。

只要出微汗就好了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

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